Recomendaciones de Premiun Assistance para viajeros – Prevención de lesiones y accidentes por actividades en áreas con nieve
Debido a la exposición al sol y al viento conviene aplicarse pantallas solares y cremas humectantes en los labios.
Deben prestarle particular atención al frío aquellas personas que presenten problemas circulatorios, que tengan problemas coronarios, hipertensión, problemas con las glándulas tiroides o antecedentes de lesiones en la piel ocasionadas por el frío.
Recuerde que las personas de la tercera edad y los niños tienen menor resistencia al frío.
En casos de zonas corporales afectadas severamente por el frío es conveniente consumir líquidos calientes, no frote la zona afectada y consulte rápidamente al médico.
Utilice ropa adecuada según la actividad. Siempre lleve guantes ( preferentemente mitones ) y gorro.
Practique deportes invernales dentro de pistas reglamentarias y tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
- No poner a los otros en situaciones de riesgo
- Recordar que tiene prioridad los esquiadores que están adelante
- Mantener las distancias al doblar
- Evitar detenerse en el centro de la pista
- Informarse sobre el clima, el estado de las pistas y respetar las señales
- En el cruce de las pistas, estar alerta de no chocar
- Estar atentos al detenerse
- Para subir o bajar a pie, siempre hacerlo por el borde de las pistas
- Si presencia un accidente, informe al grupo de Socorro y marque el lugar del accidente
FUENTE: PREMIUM ASSISTANCE
