Semillas de Chía: saludable regalo de nuestros ancestros
Hoy en día, sus semillas son usadas como fuente de salud por las nuevas generaciones, convirtiéndolas en un súper alimento capaz de regalarnos salud y larga vida.
Parte fundamental de sus bondades radica en ser la fuente vegetal más alta en Omega-3. Esta sustancia es la que nos ayuda a regular los triglicéridos, en pocas palabras, lo que nos ayuda a controlar el colesterol. También el Omega-3, nos permite disminuir la presión arterial, regularizar el ritmo cardiaco y promoviendo la salud de nuestra sangre.
Como si lo anterior fuese poco, las semillas de Chía también contienen grandes cantidades de antioxidantes; lo cual es de gran beneficio para prevenir el envejecimiento y la creación de células cancerígenas. Estas semillas son ricas en vitaminas, hierro y nutrientes, y su gran cantidad de fibra diurética favorece a la pérdida de peso.
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FUENTE: BELLANOVA ESTÉTICA & SPA
